Felipe Matto - La AutoEficacia

La autoeficacia es la opinión afectiva que se tiene para alcanzar determinados resultados, es la confianza de alcanzar las metas exitosamente. En este artículo Felipe Matto nos brinda algunas pautas para alcanzar la autoeficacia. Las causas y excusas de la baja autoeficacia * Los que ven las cosas como incontrolables.* Los que siempre se sienten responsables de lo malo y nunca de lo bueno.* Los que tienen una historia de fracasos.* Los que se justifican: "Nunca lo hice" o "Me da miedo." Si uno se maneja en...

Leer más »

Felipe Matto - La AutoEstima

Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la adaptación a la sociedad es la autoestima; es decir el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de si mismos y de su propio valor. Algunas definiciones de Autoestima: * La capacidad de la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a si mismos* El conjunto de las actitudes del individuo hacia si mismo * La percepción evaluativa de uno mismo. * Ser buen amigo de uno mismo. * El amor...

Leer más »

Felipe Matto - Definición de AutoEstima

Definición de autoestima, concepto, componentes. Por Felipe Matto La palabra autoestima está compuesta por dos conceptos: 1- AUTO alude a la persona en sí y por sí misma. 2- ESTIMA alude a la valoración. Por tanto, podemos definir la autoestima como la valoración que una persona hace de sí misma. Cuando la valoración que hacemos de nosotros mismos es beneficiosa para nuestra calidad de vida, se puede decir que tenemos una autoestima positiva, mientras que si es perjudicial, nos hallamos ante una autoestima...

Leer más »

Felipe Matto - Baja autoestima

En la infancia es cuando generalmente se determina el nivel de estima que las personas tendrán a lo largo de su vida. Felipe Matto nos explica cuales son los factores que determinan una estima bajaAlgunos factores que son generadores de baja autoestima en la niñez son: Amor Condicionado a Niños: “Si no te sacas buenas notas, no te voy a querer”.La repetición constante del “No”: no hagas eso, no vengas tarde… Doble mensaje: papa da una orden y mama da la contraria. Papa no me da permiso pero mama si… Los niños descubren...

Leer más »

Felipe Matto - Resultado Positivo

Como tener los resultados que quiero en mi vida En este auto-cuestionario, nos ayudará a descubrir nuestras áreas débiles y así poder eliminarlas para obtener los resultados positivos más fácil.¿Qué concepto tenes de vos mismo?¿Tenés la confianza en vos de alcanzar la metas exitosamente?¿Es la perseverancia tu arma de batalla?¿Haces las cosas siempre igual aunque no tengas resultados?¿Esperas qué alguien te de una ayuda para iniciar un proyecto personal?¿Por qué me desmotivo fácilmente?Ver las cosas como incontrolables,...

Leer más »

Felipe Matto - Como tomar buenas decisiones

Tomar decisiones es clave en la vida para llegar al éxito, para conseguir los objetivos planteados, para triunfar en la vida laboral y familiar. Cada decisión de hoy genera consecuencias en el mañana, por eso estamos obligados a tratar de elegir las mejores opciones y Felipe Matto nos explica en esta nota como hacerlo: Como elegir la mejor opción Detente: es preciso detenerse, reflexionar, hacer una pausa, para que la prisa no nos atropelle y el estrés no impida ver el horizonte.Aíslate: aislarse...

Leer más »

Felipe Matto - La complacencia

¿Por que digo SI cuando quiero decir NO ? Felipe Matto explica cuales son los mecanismos internos que nos llevan a hacer lo que no queremos hacer y como revertirlo. Alguna vez te ha pasado que: Te explican algo: pero no lo entiendes y te da “no se que” preguntar ?Alguien te pide que le ayudes a hacer algo: y aunque tienes otro compromiso, lo ayudas igual ? Te cuesta: decir lo que piensas ?Una persona se mete en la fila delante de ti y vos “no sabes como reclamarle” ? Si respondiste “si”...

Leer más »