Felipe Matto - Dejando atrás la codependencia

¿qué es la codependencia? Algunas personas tiene relaciones extremas en donde le da mas importancia a los demás que a si mismo. 

La relación de pares (madre-hijo, esposo-esposa, novio-novia) debería de ser una forma de crecimiento en donde se practique la independencia entre sus miembros.

Si no hay una sana convivencia se establecen relaciones de dependencia, la cual puede ser hacia las personas o hacia los objetos.

Por lo tanto se establecen conductas orientadas a satisfacer una necesidad pero sin llegar a satisfacerla.

Entonces podemos decir que estas conductas de co-dependencia se dan por necesidades no resueltas

Este tipo de conductas generan diversas alteraciones (físicas, psicológicas, espirituales), así como ciertos rasgos de auto-destrucción y alteraciones en las personas cercanas a quien a padece.

¿Quienes son codependientes?

Podemos decir que los co-dependientes son todos aquellos adictos a:
* las drogas (alcohol, coca, tabaco, marihuana)
* La comida: Anorexia, bulimia, comer por ansiedad
* Al juego: apostadores
* Al trabajo
* Al sexo
* A la violencia: física y/o psicológica
* A las relaciones con otras personas:padres sobrepotectores

El hecho de vivir con una persona codependiente hace que enferme la familia completa, luego entonces todas las personas que conviven con ellos, también son codependientes

Tipos de pareja

Donde uno de los miembros domina: matriarcado o patriarcado. También las hay en donde uno es el poderoso y el otro se deja rescatar y ayudar. "Dominante y dominados"

¿Que característica tienen?

Dependen de una u otra forma de otros en diferentes formas:

*Son en extremo amorosos o desapegados; inventan o ponen cualquier pretexto para no salir de la relación, aún cuando el pronóstico es que el otro dificilmente cambiará.

* Temen tomar decisiones y enfrentar los cambios.

* Pueden ser excelente personas en coordinar o dirigir a vida de los demás, pero no la propia.

* Buscan controlar la vida de los otros e intentan la perfección en sus actos.

* Temen ser realmente como son

* Se preocupan constantemente por los problemas de los demás, pero no de devolver los propios

* Son sobre protectores en extremo

* Pierden su propia identidad

* Pueden aparentar una gran fortaleza, aunque carezcan de ella

* En relación al sexo, se olvidan de él o lo realizan de forma mecánica, independientemente del sexo, edad, p posición de la persona.

¿Cómo se origina?

Cuando en las familias se viven relaciones de apego (sobreprotección) o desapego (abandono). Generalmente son familias disfuncionales en donde las reglas de convivencia son muy rígida o muy laxas. Cuando se han presentado ciclos de abuso sexual junto con el silencio cómplice que ello conlleva.

¿Para que sirve?

Funciona como una espada de doble, hay quienes dicen que: "sirve para protegerse de las heridas y el rechazo y para echar la culpa a los demás y no hacerse responsables de sí mismo"

Sugerencia para el cambio

* El primer paso es reconocerse codependientes, "no se puede cambiar lo que no se hace consciente"

* Aprender a cuidar y hacerse responsable de sí mismo

* Permitir a los otros ser como son

* Vivir la propia vida y no la de los otros

* Abandonar el pasado y vivir el "aquí y el ahora"

* Hacerse responsables de su propio cuidado: físico, espiritual, financiero y psicológico.

Hoy decido vivir mi propia vida Decido vivir mi presente y dejar mi pasado Decido cuidarme en lo emocional, sentimental, financiero, físico y en lo espiritual

Hoy decido dejar de caminar en círculo para llegar a mis metas

Felipe Matto
Coach Empresarial y Pastor del Ministerio Presencia de Dios San Justo.
www.presenciasanjusto.com