Un nivel bajo en la auto-estima nos puede llevar a autoboicotearnos y a no poder establecer relaciones sanas con el entorno: pareja, trabajo, ámbito social. En este artículo Felipe Matto nos dá las características de las personas con estima baja.
* Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Solo toman una decisión cuando tienen seguridad en un 100 por ciento que obtendrán los resultados.
* Piensan que no pueden, que no saben nada.
* No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeños y los de los otros los ven grandes.
* Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos
* Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan angustia y temor.
* Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa, son aisladas y casi no tienen amigos.
* No les gusta compartir con otras personas, temen hablar con otras personas.
* Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o en su trabajo.
* Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.
* Se dan por vencidas antes de realizar cualquier actividad.
* No están satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada bien.
* No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.
* Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.
* Tienen mucho sentimiento de culpa cuando algo sale mal y por ende les cuesta reconocer que se equivocan.
* En resultados negativos buscan culpables en otros.
* Creen que son feos o ignorantes. Se alegran de los errores de otros.
* No se preocupan por su estado de salud, son pesimistas, creen que todo les saldrá mal.
* Busca lideres para hacer las cosas, cree que es una persona poco interesante, le cuesta obtener sus metas.
* No le gusta esforzarse.
* Siente que no controla su vida.
Es muy importante entonces tener una estima sana y puesta en el nivel correcto, ni baja estima ni sobre-dimensionada. Una estima sana permite manejar las relaciones interpersonales de una manera beneficiosa. Una baja estima le abre las puertas a manipuladores y a maltratadores (psicópatas).
En siguientes notas seguiremos tratando el tema de la salud emocional y como llegar al equilibrio mental y emocional en nuestras vidas.
Felipe Matto
Coach Empresarial y Pastor del Ministerio Presencia de Dios
Consultas sobre este material u otros de Felipe Matto dirigirse a: info@mundoeva.com
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